„Inneres und äußeres Gleichgewicht am Arbeitsplatz“

Am 05.03.2026 drehte sich beim großen Gesundheitstag für die über 2.400 Beschäftigten der Stadt Salzgitter alles um das Motto: „TOPfit! JOBfit?“

Auch der BS GUV war mit einem Stand vertreten. Frau Theissen, Herr Costanzo und Herr Bienroth informierten die Beschäftigten nicht nur über Themen der Arbeitssicherheit und des Gesundheitsschutzes, sondern auch über weitere relevante Aspekte der Gesundheit am Arbeitsplatz.

So erläuterte Herr Costanzo die Wechselwirkungen zwischen innerem und äußerem Gleichgewicht am Arbeitsplatz und veranschaulichte diese mit verschiedenen Übungen.

Einen weiteren Praxisteil gestaltete Herr Bienroth mit Übungseinheiten zu den fünf effektivsten Ausgleichsübungen („BIG FIVE“) im Sitzen und Stehen für Büromitarbeiterinnen und Büromitarbeiter.

Als zusätzlicher Blickfang luden Frau Theissen und Herr Costanzo die Beschäftigten an einer Pinnwand zum Nachdenken ein. Dort wurden zwei Fragen gestellt:
„Was haben Sie gestern während der Arbeit für Ihre Gesundheit getan?“ und
„Was werden Sie morgen während der Arbeit für Ihre Gesundheit tun?“

Daraus entwickelten sich zahlreiche Gespräche mit vielfältigen Antworten. Von „Achtsamkeit und einer Pause im Grünen“ über „mehr Wasser und Saft trinken“ bis hin zu „Sitz-Yoga und Schüttelmeditation“ zeigten die Beiträge, wie unterschiedlich die Beschäftigten das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz wahrnehmen und aktiv positiv gestalten möchten.

Fotos BS GUV